Aktuelles aus unserem Blog

Diskriminierung beim Arzt?

Eine interessante Anfrage hat mich erreicht. Selbstverständlich gebe ich gerne selbst ein Interview, aber vielleicht haben andere ja auch Interesse, ihre Erfahrungen weiter zu geben. In Berlin/Brandenburg geht es live, sonst wahrscheinlich über Skype. 

 

Für eine Studie im Rahmen einer Bachelorarbeit im Studiengang Gesundheitswissenschaften an der Berliner Charité suchen wir Personen, die von ihren Erfahrungen im Kontakt zu Ärztinnen und Ärzten berichten wollen. Gesucht werden Menschen, die durch Ärztinnen und Ärzte als

„adipös“ diagnostiziert wurden oder die sich selbst als „adipös“ bezeichnen. Wir interessieren uns dafür, wie Sie den Kontakt zu Ihren Ärztinnen und Ärzten empfinden und ob Sie dabei in Bezug auf Ihr Körpergewicht spezielle Erfahrungen sammeln.

 

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Embrace – meine kleine Filmkritik

Ich musste einige Tage warten, bis ich etwas zu dem Kinofilm Embrace sagen kann. Zunächst war ich angerührt und betroffen. Danach kamen aber noch andere Gefühle und auch kleine Fragezeichen.

 

Für alle, die ihn nicht gesehen haben: Es geht um eine Australierin, die  sich nach der Geburt von drei Kindern in ihrem Körper nicht mehr wohl fühlt.  Um dies zu lösen, trainiert sie intensiv und tritt nach 18 Monaten bei einem Wettbewerb für Bodybuilderinnen auf. Sie hat einen vermeintlichen super Körper und hatte gehofft, jetzt endlich glücklich zu sein. Ist sie aber nicht. Sie stoppt all die Entbehrungen und lebt wieder ein normales Leben. Irgendwann postet sie Bilder „Vorher – Nachher“ und schreibt, wie viel wohler sie sich mit ihrem natürlichen, runderen Körper fühlt.

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Erfolgreiche Diät ohne Gewichtsverlust

Ich fühl mich gerade pudelwohl. Hinter mit liegen vier Wochen "Diät". Ich hatte dazu schon vor ein paar Wochen geschrieben, weil ich gerade am Anfang irritiert war, wieviele Menschen davon ausgegangen sind, dass ich mich anders ernähre, um abzunehmen. 

 

Hab ich aber nicht. Es ging und geht mir um eine grundlegende Sanierung meines Darms, um mehr Lebensenergie und um mehr Wohlbefinden. 

 

Das waren jetzt nicht ganz einfache vier Wochen. Viele Grundnahrungsmittel wurden im Laufe der Zeit rausgenommen, zwischendurch gab es Entgiftungstage und beim Aufbau habe ich ganz neue Rezepte kennengelernt. Der Vorteil: Ich hatte wirklich nie Hunger und meine Beschwerden waren relativ schnell weg. 

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Kinotipp für morgen: Embrace!

Morgen und nur morgen (zumindest vorerst) wird der Kinofilm Embrace in deutschen Kinos gezeigt. Es geht um das weibliche Schönheitsideal und natürlich die kritische Hinterfragung, was das für uns bedeutet und ob sich Frauen dem entziehen sollten bzw. wie schwer es eben auch ist und warum es trotzdem Sinn macht! 

 

Ich werde in Berlin-Neukölln den Film anschauen, wenn jemand mit will, sehr gerne! Einfach eine PM an mich, dann können wir uns verabreden. 

 

Eine Gruppe von Frauen rund um Tina Stavemann und Anja Wermann gehen in die Kulturbrauerei im Prenzlauer Berg. Auch da kann frau sich sicher anschließen. 

 

Aber der Film wird - wie gesagt - in ganz Deutschland gezeigt und ist es sicherlich Wert angeschaut zu werden. Weiter unten gibt es den Trailer: 

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WDR sucht dicken, selbstbewussten Menschen

Für einen Filmbeitrag der Redaktion „Markt“ des WDR zum Thema “Dick sein“ suche ich als freier Mitarbeiter einen Protagonisten oder eine Protagonistin, die selbstbewusst damit umgehen, dass er oder sie nicht dem figürlichen Idealmaß entsprechen, das die Gesellschaft zu als Erwartung vorgibt. Die vielleicht auch nicht glücklich mit den Gründen dafür sind, uns vor der Kamera davon erzählen und dabei selbstbewusst genug sind, um zu sagen:

 

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Eine Studie über die verschiedenen Positionen der Wirbelsäule in Verbindung zur Anmut des menschlichen Körpers

Wir haben eine ungewöhnliche Anfrage zu einem Kunstprojekt erhalten, bei der dicke Menschen gesucht werden:

 

Die Choreografie untersucht eine existenzielle Frage zum menschlichen Körper, die wir uns vor allem in der heutigen Zeit stellen müssen: Wieso ist vertikal zu stehen anmutig?

 

Das Fleisch, das Begehren symbolisiert, hüllt und unterstützt unsere Wirbelsäule, um sie vertikal zu halten. Unser Fleisch kann aber auch an unserer Wirbelsäule hängen und die aufrechte Form erschweren. Die Wirbelsäule schwebt wie ein verkörperter Geist in der Luft.

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Diät ohne Abnehmwunsch?

Seit drei Wochen halte ich Diät. Ich kann das gut. Mein Umfeld ist erstaunt, es hat mich sehr lange nicht Diät halten sehen, so ungefähr 20 Jahre. Menschen, die mich erst danach kennengelernt haben, sind erstaunt, wie konsequent ich auf alles mit Zucker, mit Kohlenhydraten und alles mit Milch verzichten kann. Und vermuten sofort, aber wirklich sofort, dass ich diese ganze Veränderung mache, um abzunehmen. Andere Gründe werden überhaupt nicht erfragt. 

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Warum es immer mehr dicke Menschen gibt

In den USA ist durch mehrere groß angelegte wissenschaftliche Studien nachgewiesen worden, dass die Lebenserwartung erst ab einem BMI von 40 und mehr sinkt. Es wäre also eigentlich sinnig gewesen, das Risiko durch Übergewicht vom BMI 30 auf 40 hochzusetzen. Dem war aber nicht so? Warum? Du wirst es nicht fassen...

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Hast Du Angst, Dich zu bewegen?

Bewegung ist ein wesentlicher Faktor für das menschliche Wohlbefinden! Trotzdem fällt dies nicht allen dicken Menschen leicht.

 

Manche haben viele negative Erfahrungen gemacht und vielleicht bereits aus dem Sportunterricht in der Schule gespeichert, dass Sport und sie selbst zwei völlig gegensätzliche Dinge sind. Dennoch: Auch dicke Menschen können und sollen sich bewegen.  Dein Körper ist dazu da, bewegt zu werden! 

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Rubens-Basar in Bonn

Herzliche Einladung zu unserem CurvyCurves made by Rubensbasar

Und nicht nur die Frauenwelt ist angesprochen – Männer wie Frauen können hier nach Herzenslust kaufen und verkaufen.
Hier findest du Kleidung ab Kleidergröße 44 (Frauen) und 58 (Männer).
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Coole Jeans für Männer

Im Rahmen einer Kooperation mit Qvadis helfe ich gerne, neue modische Jeans für den dicken Mann vorzustellen. Zu diesem Zweck habe ich mit Giorgi Rashoev gesprochen, der als Plus-size-Model die Jeans von Qvadis gerne vorstellt und trägt. 

 

Warum interessierst du dich so sehr für Plus-Size Mode?

Giorgi: Ich finde, Man(n, und auch Frau J) muss sich in seinem Körper wohlfühlen und auch wenn die Waage ein paar Kilo mehr anzeigt, muss man sich nicht gleich verstecken. Es ist teilweise beschämend, welche positiven Eigenschaften die Gesellschaft dünnen Menschen im Gegensatz zu  dickeren Menschen zuspricht. Sie werden in der Werbung meist als erfolgreich und voller Vitalität dargestellt. Ich kann und will mich damit nicht abfinden, denn in meinem Job sehe ich ständig, mit wieviel Freude zum Beispiel meine Plus-Size Modelkollegen arbeiten, welche Ausstrahlung sie haben und wie schön ihre Kurven in den richtigen Klamotten wirken. Mode ist eben auch Ausdruck deiner Persönlichkeit. Es ist aber auch eine Frage des Mutes ... 

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Wenn schon nicht lieben, dann wenigstens nicht hassen!

 

 Im Frühjahr sind die Zeitschriften wieder voll davon: Mit allen möglichen Diäten und den Fotos dürrer Models werben sie mit dem Versprechen eines schlanken Körpers. Wer ihnen glaubt, wird nicht etwa selig, sondern nur noch unglücklicher. Was dicke Menschen längst aus Erfahrung wissen, wird zunehmend auch von der Forschung bestätigt: "Diäten bringen langfristig keine Gewichtsabnahme. Auf einen Zeitraum von 5 Jahren gerechnet, führen gerade mal 5 % aller Diäten zu einer Gewichtsabnahme. Bei allen anderen hat sich nicht nur ein Jojo-Effekt eingestellt, teilweise kam es sogar zu einer Gewichtszunahme und zu Essstörungen."

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Kleider-Flohmarkt am 1.4.2017 in Kassel

In Kassel gibt es am 1.4. wieder einen Kleiderflohmarkt.

Er findet von 12.00-16.00 Uhr - nur für Frauen - im Olof-Palme-Haus in der Eugen-Richter Str.111 statt. 

 

KONTAKT:

asko65@t-online.de / 05609 804579

 

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Ich kauf nicht mehr bei Edeka

Edeka ist im Februar mit einem neuen Werbespot angetreten. Eatkarus - er soll vermitteln, dass man an seine Ziele glauben soll - stattdessen betreibt er in meinen Augen massives Fatshaming.

 

Eine Botschaft, die man auf vielfältige Weise hätte vermitteln können, wird auf Kosten von sehr platten Stereotypen gegenüber dicken Menschen vermittelt. Sie fressen, sie sind träge und gute Ideen haben sie schon gar nicht. Kurzum, sie kommen unsympathisch rüber, niemand, den man achten muss. 

 

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Die große Angst: So zu werden, wie Du

Besonders unter Frauen, beeinflusst von Medien und Modediktat, scheinen dicke Frauen große emotionale Reaktionen hervorzurufen. Nun sind nicht alle emotionalen Reaktionen sichtbar. Gedanken oder Gefühle können verborgen bleiben, manche machen sich in Blicken, Bemerkungen oder anderen Reaktionen Luft.

 

Die Gefühlslage wird bei vielen Frauen unterschiedlich sein, aber für den Umgang aus Sicht von dicken Menschen ist es sicherlich interessant, einmal zu betrachten, was im Bewussten und Unterbewussten passieren kann und welche Emotionen hervorgerufen werden können.

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Interdisziplinäres Performance-Projekt in Köln zum Thema "Dicksein"

Gerne gebe ich hier eine Anfrage weiter, die mich heute erreicht hat: 

 

Ordentlich dicke Erwachsene für Performance-Projekt gesucht!

 

FAT FACTS

 

Angie Hiesl Produktion sucht ordentlich dicke Frauen und Männer, die Interesse haben, als Akteurin / Akteur im Projekt FAT FACTS mitzuwirken. Eine künstlerische Ausbildung ist hierfür ausdrücklich keine Voraussetzung. 

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Dicke e.V. geht - die dicke Community und Gisela Enders bleiben

Nun ist es also soweit. Dicke e.V. wird seine Tore schließen. Wir haben in den letzten Wochen viel gerungen, wie es weitergehen kann. Letztlich habe ich mich dazu entschieden, diese Seite von Dicke e.V. zu übernehmen. 

 

Ich - wer ist "ich"? Viele kennen mich schon, ich habe auch bisher viel für Dicke e.V. getan. Ich bin Gisela Enders und ich war bisher die Vorsitzende von Dicke e.V.. Ab übermorgen bin ich das nicht mehr. Ich bleibe Autorin, Coach und Trainerin. Mit Leidenschaft unterwegs, um Menschen einen liebevollen Umgang mit ihrem Körper zu ermöglichen. Egal mit welchem Aussehen, mit welchem Alter und natürlich welchem Gewicht.

Das Leben jenseits der Stereotype feiern, das ist mein Credo! 

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Dicke e.V. beendet seine Arbeit

Schweren Herzens hat die Mitgliederversammlung von Dicke e.V.  beschlossen, die Arbeit des Vereins einzustellen. 

 

Nach 9 Jahren Dicke e.V. stellen wir fest, dass wir keine Kraft und besonders zu wenig Geld haben, um unsere Angebote aufrecht zu erhalten. 

 

Unsere Idee, ein kritisches Angebot gegen den Schlankheitswahn zu schaffen, ist nicht ganz aufgegangen. Wir haben es nicht geschafft, genügend Spenden bzw. Fördermitglieder zu gewinnen, um die Kosten des Vereins decken. Um nicht noch mehr Schulden zu machen, wurde dieser schmerzhafte Schnitt mehrheitlich beschlossen. 

 

Wir werden unsere Arbeit voraussichtlich zum 31.1.2017 einstellen. Bis dahin wollen wir schauen, wie wir durch Spenden und den Verkauf von Büchern und dieser Internetseite (Content wie Domain) unsere Schulden noch möglichst stark minimieren können.

 

Wenn Dir die Arbeit von Dicke e.V. in den letzten neun Jahren irgendwann was gebracht hat, dann schau doch mal, ob jetzt eine kleine Spende unseren Abgang vielleicht einfacher machen kann. Vielen Dank dafür! 

 

 

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Gedanken zu Deinen guten Vorsätzen 2017

Die Weihnachtstage sind vorbei und das neue Jahr steht fast unmittelbar vor der Tür. Eine klassische Zeit, um sich über das vergangene Jahr Gedanken zu machen und sich neue Dinge für 2017 vorzunehmen. Das ist gut so. 

 

Ich möchte heute ein bisschen eingehen auf die Qualität unserer Vorsätze. Sind es Träume und Wünsche, mit denen wir etwas Gutes für uns erreichen wollen oder sind es diese strengen Vorsätze, die alle anfangen mit: Ich muss? 

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Mit dicken Frauen flirten

Von Zeit zu Zeit rufen Männer bei Dicke e.V. an. Sie wollen uns gerne unterstützen und ich bin selbstverständlich nett zu ihnen. Im Laufe des Gesprächs kommt dann raus, dass sie eigentlich eine dicke Frau kennenlernen wollen und da ich so eine zu sein scheine, fangen sie an, mit mir zu flirten. 

 

Manchmal haben wir ein nettes Gespräch. Manchmal werde ich direkt gefragt, ob sie nicht mich kennenlernen könnten. 

Manchmal will man mich gleich auf einen Kaffee kennenlernen. 

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Als dicker Mensch eigene Erfolge feiern!

Gedanken zum Thema Erfolg 

 

Wir wollen alle erfolgreich sein. Nun ist die Verknüpfung dick und erfolgreich nicht so gängig. Dicke Menschen sind in den Vorstellungen der Gesellschaft eher faul und träge. Und ganz bestimmt nicht erfolgreich. 

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"Helft uns, eine passende Plus Size Männerjeans zu entwickeln!"

Wir brauchen Euch!

 

Männer, die Jeansgröße W 44 tragen und uns helfen, genau die richtige Jeans zu entwickeln.

 

Um wen es geht? 

Wir sind das Start-up Unternehmen Quadis Jeans aus Köln und wir arbeiten seit etwa einem Jahr an einer neuen Jeans-Kollektion für Männer im Plus-Size Bereich.

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Fahrradfahren geht nicht? Geht doch!

Fahrradfahren fällt dicken Menschen zum Teil schwer. Es fällt schwer, die Balance zu halten, es ist anstrengend bis unmöglich aufzusteigen und geht es bergauf, wird es schnell anstrengend. 

 

Wir haben für Euch ein neues Fahrrad entdeckt, welches genau diese Probleme auflöst und speziell für dicke Menschen konzipiert wurde. 

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Was ich alles könnte mit weniger Gewicht

Kennst Du den Gedanken?  Tröste Dich, Du bist nicht alleine. Für viele hat sich der schlanke Körper als Ziel mit vielen anderen Dingen verknüpft. Nur nach einer Diät und ordentlich Gewichtsabnahme, kann ich dieses oder jenes machen. Und bevor ich dies nicht machen kann, bin ich nicht zufrieden, unglücklich und deshalb muss ich doch einfach endlich abnehmen… Wir liefern Dir in zwei Teilen Abhilfe. Heute geht es darum, zu identifizieren, über was wir hier eigentlich reden. Im nächsten Blogbeitrag werden wir anhand eines Beispiels zeigen, wie man sich die Wünsche vielleicht heute schon erfüllen kann. Ohne Abzunehmen. Aber mit ein bisschen Mut.

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Sie müssen Ihrem Körper endlich mal was Gutes tun

Ich war neulich bei meiner Heilpraktikerin. Bisher hat sie mich in Sachen Akupunktur behandelt, mein Gewicht war kein ausgesprochenes Thema. Nun war ein Nierenwert nicht ganz so gut und ich wollte neben meiner klassischen Hausärztin gerne noch von ihr wissen, was ich für die Nieren tun kann.  

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Mit 6 Jahren in die Depression - ein Problem für dicke Kinder

Im Mai diesen Jahres ist eine interessante und traurige Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift Child development veröffentlicht worden. Ein Team von Wissenschaftlern hatte an der Universität Oklahoma 1164 Erstklässler an 29 Schulen untersucht. Zur Untersuchung wurden sie in BMI Kategorien eingeteilt. Also in normalgewichtig, übergewichtig, sehr übergewichtig und sehr stark übergewicht. Warum untergewichtig keine Rolle spielte, wissen wir nicht. Auch weisen wir hier nochmal darauf hin, dass wir die Unterteilung als eine willkürliche wahrnehmen, die nicht über die Gesundheit eines Menschen aussagt. Wohl aber darüber, wie mit ihm umgegangen wird. Und darum ging es in dieser Studie. 

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Plusman.de wächst in Deutschland stetig weiter

Plusman.de, der Spezialist für große Größen bei Herrenmode, wächst in Deutschland stetig weiter.  Das Konzept, das schon seit 1994 auf dem Markt ist, hat ein sehr umfangreiches Sortiment für den kräftigeren Mann und hatte bereits Webshops und eigene Geschäfte in Spanien, den Niederlanden und Belgien, bis es im September 2014 seine Internet-Türen auch in Deutschland öffnete, über www.plusman.de.    

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Im Europapark als dicker Mensch Spaß haben

Quelle: Europa-Park
Quelle: Europa-Park

Uns hat ein Erfahrungsbericht erreicht, den wir gerne mit Euch teilen wollen. Immer wieder berichten Menschen, dass sie sich wegen ihrer Figur nicht in Fahrgeschäfte von Freizeitparks oder Rummeln trauen. Bei letzteren kann man es vielleicht noch abklären, bei ersteren geht man dann eben gar nicht hin. 

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Ich möchte sterben

Zu mir kam vor einigen Wochen eine Klientin, die sehr verzweifelt war. Sie wollte sich das Leben nehmen! Wegen ihrer Figur.

 

Ich habe mit Marion als Coach nicht gearbeitet, sondern sie an eine Psychotherapeutin verwiesen. Als Coach darf ich mit depressiven und selbstmordgefährdeten Menschen nicht arbeiten. Dennoch habe ich sie eingeladen, ihre Gedanken und Sorgen aufzuschreiben. 

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Warum ich von Diäten genug habe, obwohl ich dünn bin

Ein Gastkommentar von Marcus Micksch

Thema ist schlimmer als die Pest, es ist nicht tot zu kriegen, scheint mir. Und obwohl ich laut dem beknackten BMI nicht übergewichtig bin und daher laut vielen Aussagen von Bekannten ein Glückspilz bin, kotzt mich das ganze Gefasel über "oh, ich muß da aufpassen!" oder "nee, ich darf nicht, hab schon zuviel auf den Hüften" nur noch an.
Kombiniert mit dem Vorwurf "wie kannst du nur soviel Süßes vertragen und dann nicht zunehmen?" "Unsereiner kriegt sofort dafür die Rechnung!".

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Meine dicke Lieblingstante ist gestorben

Im Januar ist meine Lieblingstante verstorben. An Krebs. Sie war herzlich, fröhlich, nachdenklich und dick. Sie wird mir sehr fehlen. 

 

Das ist mir besonders deutlich geworden auf der Trauerfeier für sie. 

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Wie stolz bist Du auf Deinen Körper? 

Eine komische Frage? Gar nicht? Bist Du eher ablehnend unterwegs? Kein Wunder, dicke Menschen sind selten stolz auf ihren Körper, haben sie doch in den gesellschaftlichen Augen eher versagt und keinen Grund, auf diesen Körper stolz zu sein. Ich finde das gut. Denn ich halte Stolz für ein gänzlich unangemessenes Gefühl, wenn es um den eigenen Körper geht. 

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Ernährung, ohne ans Essen zu denken

Nun sind sie wieder da. Die zahlreichen Diättipps. Natürlich können wir wieder auf die Gefahren von Diäten hinweisen. Aber wir fanden es dieses Jahr mal spannender, über das Essen im Allgemeinen und besonders das intuitive Essen zu schreiben. 

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Glücklich in einer dicken Ehe

Dicken Menschen wird oft nicht zugetraut, in einer glücklichen Ehe zu leben. Ich bin immer empört, wenn es Beiträge zu mir in den Medien gibt, die die Tatsache, dass ich verheiratet bin, mit einem "Sie ist sogar verheiratet" beschreiben. Ja, bitte, warum nicht? 

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SPD will Diskriminierung dicker Menschen eindämmen 

Skulptur von Viola Jürgens
Skulptur von Viola Jürgens

Im Dezember hat die SPD auf ihrem Bundesparteitag einen Beschluss gegen Fatshaming gefasst, der uns sehr freut. 

 

So sollen die BMI Regelungen der WHO überprüft werden, es soll darauf geachtet werden, dass innerhalb der SPD Körpervielfalt gelebt und dargestellt werden und dass die BMI Regelungen der Verbeamtung gekippt werden. 

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Reich, intelligent und dick? 

Ein Interview mit Monika Reich - Autorin des Buches "Finanziell frei"

 

Mit Geld haben wir es bei Dicke e.V. nicht so. Im Gegenteil, wir haben fast immer das Problem, dass wir uns finanziell so gerade über Wasser halten. Ohne Monika Reich hätten wir schon mehrere Male den Verein dicht machen können. Sie vereint zwei Eigenschaften: Sie ist reich und dick. Grund genug, ein Interview mit ihr zu führen: 

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Mediendiät und neue Vorbilder

Nun folgt der 3. Teil von Anja´s 8 Schritten um sich im eigenen Körper wohler zu fühlen. Anja hat das Wort: 

 

Als erstes: Es tut mir leid, dass der Blogbeitrag so lang gedauert hat! Tatsächlich hatte ich den ganzen Oktober das Leere-Blatt-Syndrom. Das habe ich jetzt zum Glück überwunden und heute schauen wir uns an,

  • warum eine Mediendiät nützlich sein kann, um Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen, und
  • wie Dir auch neue Vorbilder dabei helfen können.
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Die Wissenschaft hat festgestellt: Diskriminierung macht Stress!

Mich überrascht es nicht, aber eine neue Studie aus Leipzig bestätigt jetzt: 

Je höher das Übergewicht ist, desto stärker fühlen sich Menschen diskriminiert.Die Forscher bestätigten damit nicht nur uns, sondern auch Untersuchungen aus den USA und Großbritannien in Bezug auf gewichtsbedingte Diskriminierung. Davon betroffen sind vor allem Frauen.

 

Übergewicht erzeugt auch psychische Erkrankungen, wie Forscher des Integrierten Forschungs- und Behandlungszentrums (IFB) Adipositas-Erkrankungen der Universität Leipzig Anfang des Jahres berichteten. 

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Diäten sind keine Lösung

Anja Wermann führt ihre Reihe zur Selbstakzeptanz fort. Lest hier im zweiten Teil, warum wir Diäten machen und sie uns aber nicht weiterhelfen, wenn es um ein gutes Körpergefühlt geht. 

 

Geben wir Anja das Wort: 

 

Nachdem Du meine Diät-Geschichte kennengelernt hast, ist es endlich Zeit für Schritt zwei meiner kleinen Serie. 

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Xu Hongfeis Fat Ladies in Berlin

Vom 2. - 13. September 2015 machen in Berlin wunderbare dicke Skulpturen des chinesischen Künstlers Xu Hongfei Station. 


Dun Hongfei ist einer der bedeuteten zeitgenössischen Künstler Chinas mit großem Einfluss auf die junge chinesische Künstlergeneration. 

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Achtsamkeit hinsichtlich Gedanken, Botschaften und Bewertungen

Heute geht es weiter mit Teil 1 der Serie von Anja Wermann zum Thema Körperakzeptanz, dem Thema Achtsamkeit hinsichtlich der Gedanken, Botschaften und Bewertungen, die vielen von uns bezüglich Figur und Körper im Kopf herumschwirren. Anja teilweise auch noch, wenn auch leiser und weniger als früher. 

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Buchvorstellung: Pfundskerl von Oliver Beerhenke

Oliver Beerhenke´s Metier ist Comedy. Wenn er über seinen Kampf mit den Kilo´s schreibt, dann kann dies nur komisch werden. Und so ist mit dem Buch "Pfundskerl" ein unterhaltsames Buch entstanden, in dem es um den Schweinehund, den Jojo-Effekt, aber auch den Möglichkeiten geht, mit der WII abzunehmen. 

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Anja´s Tipps für mehr Freude mit Deinem Körper!

Anja Wermann hat als Coach und Psychologin ein acht Schritte Programm entwickelt, wie Du Dich in Deinem Körper wohler fühlen kannst. Ich freue mich, ihre acht Schritte hier in einer Reihe als Gastbeitrag veröffentlichen zu dürfen und wünsche Dir bei der Durchführung viel Erfolg. 

 

Sich mit dem eigenen Körper anzufreunden, ist tatsächlich erlernbar! Allerdings braucht es Zeit und Geduld. Schließlich hat es Jahre bis Jahrzehnte gedauert, in denen wir gelernt und eingeübt haben, kritisch mit uns selbst und unserem Körper umzugehen.

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Wie unser Unterbewusstsein unsere Essgewohnheiten beeinflusst

Eine Leseprobe aus dem neuen Buch "Wohl in meiner Haut"


Unterbewusste Muster beim Essen entdecken

 

Natürlich essen wir in erster Linie, um unseren Körper zu nähren. Mit diesem Grundinstinkt sind wir auf die Welt gekommen. Im Laufe unseres weiteren Lebens haben wir dann aber noch viele andere Emotionen, Zielvorstellungen und Erfolgsgefühle mit der Aufnahme von Nahrung gekoppelt.


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"Wohl in meiner Haut" bestellen

Die Unzufrieden mit dem eigenen Körper – ein Dauerthema für viele Frauen und zunehmend auch Männer. Nicht nur für Menschen mit Übergewicht, aber für diese besonders. Gisela Enders hat zu diesem Thema das Buch „Wohl in meiner Haut“ veröffentlicht. Es kann ganz einfach hier bestellt werden.

  

Wohl in meiner Haut räumt auf mit vielen Vorurteilen, hinterfragt Diäten und andere Lösungsversuche. Damit entsteht für die Leserin und den Leser eine ganz neue Sicht auf den eigenen Körper: mit Blicken auf die schönen Seiten des Körpers, mit Möglichkeiten für sich liebevoll zu sorgen und mit der hohen Wahrscheinlichkeit die eigene Lebenserwartung und auf jeden Fall die aktuelle Lebensqualität zu erhöhen.

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Ein sanfter Ansatz für ein schwieriges Problem – wie zwei Gesundheitsspezialisten Diabetes behandeln

 

Diabetes ist eine Krankheit, die auch viele dicke Menschen haben. Es ist allerdings nach wie vor nicht nachgewiesen, daß dicke Menschen aufgrund ihrer Körperfülle zu Diabetes neigen. In neueren Forschungen wird davon ausgegangen, daß die Anlage für Diabetes Typ 2 genetisch bedingt ist, genauso wie auch der Hang zu höherem Körpergewicht. Da für viele dicke Diabetes-Patienten bei Ärzten immer wieder ein Zusammenhang zwischen Gewicht und Krankheit hergestellt wird, soll hier ein neuer amerikanischer Ansatz vorgestellt werden, der hoffentlich Schule machen wird.

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Ich hab abgenommen und ich verrat Dir, wie es geht!

In den letzten Tagen habe ich diesen Spruch häufiger gehört und ich hasse ihn! Nicht weil Menschen nicht abnehmen dürfen, dass kann jeder Mensch gerne zum x-ten Mal probieren. Andere Menschen rauchen, treiben Extremsportarten oder lassen sich andere aufregende Dinge einfallen, die nebenbei gefährlich für ihre Gesundheit sein können. Und je nachdem, was sie tun, wollen auch diese bewundert werden. 

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Dicke SportlerInnen braucht das Land

www.bodypositiveathletes.wordpress.com
www.bodypositiveathletes.wordpress.com

Ein Gastbeitrag von Tina Stavemann


Im September 2002 bin ich nach Berlin gezogen. Ca. 2 Jahre zuvor hatte ich in den Sportkursen der Universität Aquafitness für mich entdeckt. Meinen Sport wollte ich in der Hauptstadt weiter ausführen und habe mir gleich einen neuen Aquafitness-Kurs gesucht. So habe ich Birgit kennen gelernt – sie war meine Trainerin. Und sie war dick.

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Respektvolle Berichterstattung - eine Rückmeldung

Neulich hat mich der Journalist David Eickhoff gebeten, einen Artikel anzuschauen, den er über übergewichtige Menschen geschrieben hatte. Er bat mich um ein Feedback, ob diese Berichterstattung respektvoll und sachlich richtig sein. Hier ist meine Antwort, die hoffentlich auch stellvertretend viele andere Anfrage an mich beantwortet:

 

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Und nun gehen die Diäten wieder los

The same procedure as every year. Kaum sind die Weihnachtstage vorbei, geht es in der Werbung, in Zeitschriften und auch sonst in den Medien wieder nur um eins: Die vielen Pfunde auf den Hüften und wie man diese wieder loswerden kann. Keine gute Zeit für dicke Menschen, sucht das kollektive schlechte Gewissen sich doch auch gerne mal eine Zielgruppe, die von einem selbst ablenkt. Und ich kann mir auch vorstellen, dass die eine oder der andere auch selbst ins Zweifeln kommt, ob man es im neuen Jahr nicht doch nochmal mit der einen oder anderen Diät versuchen sollte. 

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